Shiatsu is voor iedereen geschikt, ongeacht de leeftijd, omdat het een zeer zachte methode van lichaamswerk is. Door het opwekken en harmoniseren van de energiestroom via Shiatsu kunnen blokkades opgeheven worden. Deze tonen zich bijvoorbeeld door gespannen spieren, stijfheden, pijnlijke plekken, stofwisselingsproblemen of emotionele stemmingen. Het harmoniseren van de energiestroom leidt naar rust, geconcentreerdheid, gevoeligheid, welbehagen en een verfijnder lichaamsgevoel. Het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd waardoor klachten verminderen. Het bevordert de balans tussen lichaam en geest.
Shiatsu heeft een gunstige invloed op het hele lichaam:
- de spijsvertering
- het bewegingsapparaat
- de ademhaling
- de uitscheiding
- het hart en de bloedvaten
- het lymfatisch systeem
- het zenuwstelsel
- het hormoon systeem
- het geestelijk functioneren
- het humeur
Shiatsu werkt direct op onze vitale levens-energie (Ki) en via de wondermeridianen op de Jing (de basis energie die je meekrijgt bij je geboorte). Ze beïnvloedt de inwendige organen en hun functies.
Bij gezondheid stroomt deze energie vrij door een netwerk van banen (meridianen genoemd), die over en door het gehele lichaam lopen. Bij verstoring of blokkade van de energie verschijnen eerst vage klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, irritatie, depressie, hoofdpijn, verkoudheid, etc. Het lichaam is uit balans.
Onevenwicht kan ook veroorzaakt worden door externe factoren – zoals veranderingen in omgeving, leefklimaat of weer – of interne factoren, zoals emotionele onrust door verdriet, boosheid, angst enzovoort. Andere factoren kunnen zijn : de leefwijze van de persoon, de mate van stress in zijn leven en hoe hij daarmee omgaat, zijn voeding en de mate van fysieke activiteit of het gebrek daaraan.
Shiatsu helpt ons aldus meer inzicht te krijgen in ons eigen lichaam, onze blokkades te begrijpen, te verhelpen evenals te voorkomen.
Tenslotte heeft Shiatsu ook een gunstige uitwerking op de geest, want wie zich lichamelijk beter voelt, kan opgewekter en positiever door het leven gaan.
